月度归档: 2013 年 5 月

外公故事

我外公已经90几岁了,虽然现在在北方生活,但他可以说是个老上海,解放前就生活在上海,在他嘴里,是没有淮海路的,只说霞飞路,外公对老上海的熟悉程度,按照我外婆的说法就是连公共厕所在哪里都知道,外公和我说当时上海城区的范围也就到现在淮海西路凯旋路那个地方,也就是现在胸科医院的附近,几十年过去了,上海的城区不知道扩大了多少倍。

我外公确实是一个有些故事的人,他年轻时从扬州乡下到上海学做生意,当时由于资讯不发达,商品价格不透明,他们就做倒买倒卖生意,比如把粮食运到上海,或是把上海的一些商品运到外地,赚取差价,外公的生意做的还不错,据我外婆说,当时出门都是坐黄包车的,从来不走路,可能就和现在出门就打的差不多,当时汽车还是非常稀少的,如果能坐上汽车,那你牛大了,估计也就黄金荣、杜月笙之类才能有这样的排场吧。我外公平日除了做生意,就是打麻将、跳舞,我外公麻将打的那个好,打花打番什么的都是我和他学的,外公的日子过的是真不错的,至少在解放前吧。我外公的后台老板,据他说是国民党第八战区司令长官兼安徽省主席,是官僚资本,后来我去网上查了一下,在1948年8月至1949年3月,安徽省主席是夏威,国民革命军陆军上将,曾经担任第八绥靖区司令官,看来外公记忆有些偏差,毕竟时间太长了。我外公帮他们做生意,还好没有掺和进国民党,在解放后,曾经把我外公找去了解情况,我外公一看这个人,不就是他们公司门口卖香烟的嘛,原来是地下党,后来文革时期,也被关过牛棚,不过还好,毕竟只是个生意人,都平安度过了。再到后来外公凭借丰富财务经验,在财务、审计领域还是做的非常不错的,他的很多学生都考上了注册会计师、会计师,但在改革开放后,真正需要这样高级财务人员的时候,外公已经要退休了。

几年前外公来上海,我陪他走在南京路上,他还和我讲当时的“大新”、“永安”、“先施”、“新新”四大公司,几年过去了,外公确实老了,走不动了,再来上海的愿望可能再也实现不了了,我想,在他的记忆深入,将是永远是老上海的那种样子。

—分割线—

前一段时间,我iPhone里App Store的菜单全变英文了,觉得挺奇怪的,而且无论怎样弄都都变不回英文了,后来我找到了解决方法,就是用自己的Apple ID在App Store里重登录一下,具体就是“设置”里,iTunes Store和App Store选项里,点击Apple ID,选择注销后在重新登录一下,当然由于我的账号是中国区的,显示中文,如果本身是美国的Apple ID,可能就是英文的。

—分割线—

上次《打车App调查》的结果

1.你是否使用过打车App,比如嘀嘀打车、快的打车等
没听说过(16.7%)
听说过,但未使用过(79.2%)
偶尔使用(4.2%)
经常使用(0%)

2.你觉得打车App的前景会?
创新模式,带来多赢发展(75%)
没有明确的盈利模式,自生自灭(8.3%)
有政策风险,或因影响正常出租运营秩序而被叫停(16.7%)

看来虽然经常使用打车App的不多,但对打车App的未来还是看好的多。

今日没有新调查。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

云图

电影《云图》是在今年1月底在国内上映的,当时我没去看,前一段时间从同事那里Copy来了完整版的视频,在家里欣赏了这部史诗科幻电影巨作,看过以后就后悔之前没有去电影院贡献票房,不过国内版的有所删节,可能没有完整版的效果好。

《云图》讲述了6个看似不相关,但又环环相扣的故事,真是赞叹编剧和导演的驾驭能力,其中第5个故事《星美451的记录仪》给我的印象非常深刻,这个故事发生在未来的韩国首尔,其中还有中国演员周迅。其实整个《云图》所表达的是自由精神,我们需要不惧强权的向往自由,很多时候是因为你看不见(大家都明白的),当你看见的时候你就知道自由有多么美好,就像星美451看到了克隆人的下场,义无反顾的发表了宣言,最后虽然被处死,但她的努力对后世产生了深远的影响。

“要和人性的九头蛇斗争的人必须以经受巨大的痛苦为代价……你要明白,你生命的价值不过像是无边无垠的海洋里的一滴水!”,“但是如果没有众多的水滴,哪里会有海洋呢?”

我推荐大家看看这部电影,另一个值得关注的地方是,里面很多著名演员比如汤姆·汉克斯,哈利·贝瑞,都是一人扮演多个角色,明年的奥斯卡最佳化妆奖估计非《云图》莫属了。

—分割线—

Linux下删除1天之前修改过的文件的方法

find /tmp -name “session*” -mtime +1|xargs rm -rf //标示查找/tmp目录下,以session开头的,1天之前修改过的文件,并删除

linux 文件的三种时间(以 find 为例):
atime 最后一次访问时间, 如 ls, more 等, 但 chmod, chown, ls, stat 等不会修改些时间, 使用 ls -utl 可以按此时间顺序查看;
ctime 最后一次状态修改时间, 如 chmod, chown 等状态时间改变但修改时间不会改变, 使用 stat file 可以查看;
mtime 最后一次内容修改时间, 如 vi 保存后等, 修改时间发生改变的话, atime 和 ctime 也相应跟着发生改变。

在早版本的SVN,如果在Linux上Check Out工程,里面会包含.svn的隐藏文件夹,有事会给部署造成麻烦,所以还有一个删除.svn目录的方法

find . -type d -name “.svn”|xargs rm -rf

—分割线

今日调查继续上次的《打车软件调查》,欢迎各位参与,结果下次公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

公共交通

今天早上地铁1号线是真够挤的,其实以前,我从未觉得上海地铁有多挤,以前上班,老婆把我载到2号线静安寺站,我从静安寺坐到浦东张江,基本上我不会觉得地铁车厢里挤,就是有时候人多,到了陆家嘴,也会下去一大批,车厢里基本上就空了,所以我觉得坐地铁还挺舒服,但去年下半年,搬家到1号线沿线,乘1号线转2号线,1号线真是挤啊,人民广场之前都是上的多下的少,车厢就像沙丁鱼罐头。其实1号线不算是最挤的,上海地铁里6号线、8号线的拥挤程度比1号线还要高。

上海的公共交通总体上来说还是不错的,轨道交通运营里程全国第一,而且实行机动车牌照拍卖制度,上海的机动车保有量在国内大城市里算是低的,比起北京动不动就堵死在路上,上海已经算是好多了,但我仍然觉得上海的公共交通仍有不足,在轨道交通方面,首先是高峰时间运力还是不足(不过据说很多线路的运力已经饱和了,是人实在太多了),其次就是地铁结束运营的时间太早了,虽然1、2号等线路能到晚上11年,但还是会有很多人路程比较远,或是工作、娱乐等事情赶不上末班车,所以我觉得地铁主要线路是应该通宵运营的。公共交通一定要公众感觉到方便、舒适,如果大家觉得公共交通不方便,还是选择私家车出行,那城市交通拥堵、环境等问题是无法解决的。

—分割线—

Mac下有一款非常好的SVN客户端软件–Cornerstone,但是这个软件实在是有点贵,一个单用户license要$59,实在是承受不起,它有14天的免费试用期,要想一直试用,就要在免费期快到时,重置一下,则又开始14天的免费试用期了,具体方法是进入终端,在~/Library/Preferences/ByHost/下,找到一个.GlobalPreferences开头的plist文件,用工具软件打开这个文件,比如PlistEdit,但如果你装了Xcode,则用Xcode打开plist文件更好编辑,在终端输入命令

open .GlobalPreferences.XXXXXX.plist

打开后可以看到,有com.zennaware.Cornerstone开始的这行,删除这行,保存后重新打开Cornerstone,试用期又重头计算了。

—分割线—

今日调查《打车软件调查》,欢迎各位参与,结果下次公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

又到5.12

距离2008年5.12汶川地震已有5年了,相信震区已经发生了很大的变化,那里人们的生活应该恢复了平静和正常,一切也慢慢好了起来。

每代人都有自己的记忆,就像我们的父辈对于唐山地震那样的记忆,而5.12将给我们这代人永久的记忆。灾难带给人们的除了伤痛,还有成长,愿逝者长眠,生者坚强。

今年的5.12恰逢母亲节,愿天下的母亲身体健康,幸福永远,也希望在汶川地震中失去孩子的母亲,和失去母亲的孩子们幸福安康。

—分割线—

上次调查《如何看待博士硕士争做城管》的结果

1.大家如何看待《上海招城管引来119名硕士》的新闻
可以提高城管素质,提高城市管理水平,改善城管形象(10%)
城管人员拥有正式编制,待遇好(70%)
动机不纯,并不是真正热爱这个工作,完全是为了“铁饭碗”(30%)
浪费国家教育资源,硕士博士应该有更好的用武之地(20%)

2.对于加入城管队伍的硕士博士将来会?
认真工作,确实提高了城管队伍的素质(20%)
有了铁饭碗,混个日子(70%)
不适应城管工作,最终放弃(10%)

看来大家对于硕士博士城管能起到的作用表示怀疑,多数认为是混个日子。

今天这个特殊的日子就不发布新调查了。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

竞购搜狗,三国演义?

这两天360、百度、腾讯竞购搜狗的新闻突然冒了出来,不论是否靠谱,也确实是非常吸引眼球,这3家都有收购搜狗的理由,从业务和产品线重合度来说,360与搜狗最接近,都有搜索和浏览器,无论从资本层面还是实际产品业务整合都可以占领更多的市场份额,可以在搜索上与百度抗衡,对于百度来说,自从360出了搜索,就对自身产生了不小的威胁,如果360和搜狗结合成功,自有的搜索市场就会继续被蚕食,从这个角度,百度不希望搜狗被360收购,最后是腾讯,这个360的死敌,态度上应该是只要360赞成的他都反对,这个事情上一定要搅局,腾讯的搜索已经死了,似乎拿了搜狗搜索也没用,但搜狗的浏览器和输入法还是不可忽视的,腾讯在桌面客户端软件可以做到占有率第一,而且互联网“得入口者得天下”,凭借搜狗浏览器和输入法这两大入口,腾讯也可以玩出很多花样了。

搜狗现在是皇帝的女儿不愁嫁,可以坐地起价了,如果只想变现,卖给谁都会是一个不错的买卖,但我们不知道张朝阳和王小川的真实想法,也不知道是否有更深层的布局,只有拭目以待了。

—分割线—

谈到搜狗,正好说说Mac下的中文输入法,首先Mac自带的中文输入法很难用,之前有3个比较好的三方输入法,分别是QIM、sunpinyin和FIT,QIM是付费的,做的确实不错,功能强大,我之前一直用QIM,后来也装过FIT,但感觉不如QIM,后来FIT和sunpinyin合并了,但我也没有再用过,再到后来搜狗、腾讯、百度都出了Mac下的输入法,而QIM在Mac升级到10.7之后出了不少问题,QIM2.0宣布免费,但是毕竟是一个人在做,相对搜狗、腾讯、百度这样大公司背景来说,有点势单力薄。搜狗、腾讯、百度的Mac输入法我都用了,现在用搜狗输入法稍多一些,就在昨天搜狗输入法Mac版发布了2.3版,我正在试用,腾讯的QQ输入法最近的版本是2.6,今年2月发布的,但我用的比较少,百度输入法Mac版,在它发布之后我也试用了一段,但有一次把我的机子搞死机了,就不敢用了,4月24发布了3.0版,我这才又升级并再次尝试一下如何。另外不得不说一款开源的输入法,名字叫鼠须管,名字很怪吧,这款输入法最大的特色是速度快,就是配置比较麻烦,可改进的空间很大,有兴趣的同学可以尝试一下,https://code.google.com/p/rimeime/

—分割线—

上次调查《收购搜狗》的调查结果如下

你认为下面哪家企业最有可能竞购搜狗成功
360(61.5%)
百度(23.1%)
腾讯(15.4%)

看来大部分人认为360竞购搜狗成功的可能行最大。

昨天一篇硕士博士争做城管的新闻引人注意,所以今天的调查就是针对这个话题,《如何看待博士硕士争做城管》,欢迎各位参与,结果下次公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

响应式布局

前几天,我在公司里组织了一次技术交流活动,由我们的UE工程师主讲,内容是Mobile Web设计,这个主题的来源是,移动互联网将成为主流,将来大部分用户将使用移动设备来上网,在这样的情况下,已有的基于PC的Web设计,就要针对移动终端进行调整,如何调整,用怎样的设计原则,就是这次交流活动主要讨论的。

在1个小时的交流时间里,我们的UE工程师除了讲解了基本的Mobile Web概念,着重讲到了“响应式布局”的概念,这是一个比较新的概念,是Ethan Marcotte在2010年5月份提出的一个概念,简而言之,就是一个网站能够兼容多个终端——而不是为每个终端做一个特定的版本。这个概念是为解决移动互联网浏览而诞生的。如果我们用移动设备访问天猫、易讯和一淘网,会发现,天猫是一个固定宽度的展示,而易讯则做到了页面自适应,但易讯也不是一个真正的响应式布局,相对来说在响应式布局方面一淘网是最好的。

我感觉响应式布局本质是一种理念,需要将这种理念贯穿与设计的过程中,而不是简单的从技术层面解决移动设备自适应的问题,用响应式布局来改进我们的网站,还有很长的路要走。

有两个很不错的响应式布局的网站,大家可以去研究一下

http://alistapart.com/d/responsive-web-design/ex/ex-site-FINAL.html
http://colly.com/

另外还有一些资源,都是我们的UE工程师总结提供的

Fork, the Open Source CMS http://www.fork-cms.com/
《8个实用的响应式设计框架》http://www.w3cplus.com/source/8-useful-responsive-css-frameworks.html
《16个优秀的Responsive CSS框架》http://www.w3cplus.com/source/16-responsive-css-frameworks-worth-considering.html
《基于CSS搭建一个响应式网站》http://www.w3cplus.com/css3/build-basic-responsive-site-css.html

—分割线—

上次《关于引用水》的调查收到的结果仍然不多,大家不够积极噢,结果如下

1.生活中你最主要的饮用水是(如果有多种,选择最主要的)
自来水(25%)
桶装饮用水(75%)
瓶装饮用水(0%)
小区水站取水(0%)

2.你是否相信地下水受到了污染
相信 (75%)
不相信(25%)

3.你觉得桶装水或瓶装水水质比自来水好吗?
是,桶装水或瓶装水水质好(50%)
否,桶装水或瓶装水水质不如自来水(50%)

4.关于饮用水,你以后会选择
自来水(25%)
桶装水、瓶装水(50%)
自己安装净水设备(25%)

今日调查《收购搜狗》,欢迎各位参与,结果下次公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

猕猴桃的功效

猕猴桃是一种营养价值很高的水果,但以前很少吃,去年下半年开始老婆让宝宝每天吃一个猕猴桃,吃了这么一段时间以来,感觉宝宝的抵抗力明显提高了不少,基本没有生病,一点小感冒咳嗽也很快就过去了,看来猕猴桃的功效还是有的,后来我们一家每人每天都吃一个猕猴桃。去年10.1的时候去逛麦德龙,Zespri(佳沛)的黄金奇异果促销,买了一箱回来,金果的口感好,宝宝特别爱吃,不过后来去买就没有了,连绿果也没有了,后来买了很多其他牌子的猕猴桃,甜度和口感都不如Zespri的,有的非常酸,到今年5.1假期的时候再去买的麦德龙,Zespri的绿果已经上市了。强烈建议每天吃一个猕猴桃,特别是给孩子每天吃一个,天然的营养。

【来自百度百科】
猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果,它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。
猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,并且对维持心血管健康具有良好效果。
世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准,同时,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良,猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇。与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分,大多数水果富含一、两种营养成分,但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。

—分割线—

最近几天写代码,在Mac的Intellij IDEA下无法输入中文,换了几种输入法、重启IDEA都不行,后来搜索了一下,找到了一个方法,我用的Intellij IDEA是12的版本,在/Applications/IntelliJ IDEA.app/bin/下找到idea.vmoptions文件,打开加入一行

-J-Djava.awt.im.style=on-the-spot

保存后,重新打开IDEA,切换到中文输入法,还是不行,再试一下,我关掉IDEA,先切换到中文输入法,再打开IDEA就好了,这个方法同样适用于Mac版的PhpStorm。

—分割线—

调查还是上次的那个《关于饮用水》,欢迎各位参与,结果下次公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

中国式教育

周末2天围绕着孩子,做了2件事情,1是参加幼儿园举办的幼小衔接讲座,2是宝宝参加小学的报名面试。在中国,孩子的事情可能是一个家庭最重要的事情,其中入托、入学又是重中之重了,宝宝今年下半年就要上小学了,相关的事情都要准备起来了。

幼儿园举办的幼小衔接讲座,是请了一名小学老师,通过实例讲孩子从幼儿园到小学这个阶段需要注意和准备的事情,里面有些东西我还是认同的,比如幼儿园以玩为主,学校就是正规教育了,需要让孩子在心理上有所准备,并对上学产生积极的向往,同时在生活自理能力上要充分准备,比如要独立吃饭、学会打扫和整理、适应集体生活等等,毕竟学校老师不会像幼儿园老师那样在生活上细致的照顾。但后面讲到是否要先学习拼音这个问题上,我感到非常的无奈,甚至是有些愤怒,在电视上,所有的教育专家都说,在小学前不需要学习拼音,而这个小学老师却说,孩子需要在上学前学习拼音,要不然上学会很吃力,我不知道是教育部门的教学大纲有问题,还是学校老师推卸本应承担的教育责任,这对于家长来说,已经是没有选择了,必须要让孩子在学前学习拼音,因为谁也不会冒这个风险(我家的宝宝已经在外面报班学习了拼音)。另外我还有个深刻的体会,老师的讲座中,所表达出来的教育理念,完全还是一种僵化的形式,和我上学的时候相比,这么多年来没有什么改变,可以预见孩子们的创造力将要被完全的抹杀了。

再说说入学面试,由于最后的面试考场是孩子单独去的,所以实际考了些什么内容从孩子嘴里不能知道全部,但确定的是有拼音和数学,这些本都是应该在小学阶段开始学习的东西,都放到了学前考试,另外,在报名表上,家属栏里的父母信息,必须填写工作单位和详细职务,所有的这一切,似乎都要给孩子在入学前就打上身份和等级的标签。

中国的教育体制,一直没有发生过本质的变化,而且现在越来越变本加厉,父母家长围绕着孩子,疲于奔波与各种课外辅导班或兴趣班,我们不幸也成为了其中一员,当孩子出生时信誓旦旦的说要给宝宝一个快乐童年,但面对残酷的现实,也不得不低头了。教育问题是一个体制问题,最终原因,还是人口基数大,教育资源不均衡,学校推卸责任等等,这些问题如果想解决,当然是可以解决的,但这是体制问题。

没办法,谁让你不幸生在了中国!

—分割线—

今天的话题有点沉重,所以没有技术话题了,调查还是上次的那个《关于饮用水》,欢迎各位参与,结果下次公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

防盗报警器

搬到新家之后,老婆在淘宝上买了一个防盗报警器,加上运费才140多块,当时我也没当回事,偷懒没装,后来接到一个莫名其妙的电话,说是电信的,知道我家的地址,问我的宽带是否测过速度而且不达标,要上门来检查,我觉得不对劲,就挂了电话,后来询问10000号,根本没这事情,估计是诈骗电话,这让我警惕起来,这个报警器有必要安装上了。

仔细研究了一下说明书,又看了它提供的安装视频,发现这140多块的东西还真的很强大,我们买的这个组合包含了主机、警笛、遥控器2个,门磁1个,红外探头1个等,门磁和红外探头在有人闯入时会触发报警(测试下来灵敏度还是可以的),120分贝的警笛,估计能让上下左右的邻居都听到,小毛贼要仓皇逃窜了,这个报警器还有另一个更有用的功能,它的主机可以连接家里的电话,当触发警报后,可以对外拨号,你可以设置多组电话号码,你可以在第一时间接到报警电话,在电话上你还能远程操作,比如关闭警笛、监听现场声音等等,你还可以录一段音,说明你的地址,报警电话直接设置为物业或是公安局。外出时锁好门,在门外通过遥控器布防,回家进门前先撤防。

这个报警器还有几十个设置选项,很多功能完全超出我的预期,是我根本想不到的,之前看过一篇文章–《周鸿祎谈产品》,里面有一段讲“体验一定要超出预期的才叫体验”,我想这款报警器确实给用户了一个很好的体验,在淘宝上这款报警器一个月卖出几千件,销量也是很好的说明。回头想想,我们做互联网产品何尝不是这样,我们是否把一个产品做到了极致,知否解决了用户的一个实际问题,是否给用户超出预期的体验?

—-分割线—-

现在用Mac的同学越来越多了,在Mac上我尝试使用了很多新浪微博的App(我都找原生的App,不用AIR的),感觉都不太理想,后来使用了Miao,https://beyondcow.com/miao/,可以说这是Mac下最好的一款新浪微博的App,没有之一,它的售价在官网上是¥24,在App Store上是¥25,我觉得这个钱完全值得花,建议在它官网上购买,Miao的更新速度非常快,有时甚至会1日几更新,我遇到了BUG或问题直接和作者联系,他很快就能改好并发布,这个做软件的态度值得称赞。

—-分割线—-

上次的调查《关于阿里巴巴战略投资新浪微博》收到的回复不多,结果如下

你怎么看阿里巴巴战略投资新浪微博
看好,双赢局面(25%)
不看好,又一个雅虎中国(0%)
看不出,需要时间检验(75%)

阿里巴巴战略投资新浪微博是否能打压腾讯微信
能(0%)
不能(25%)
两者好像没有关系(75%)

看来阿里+新浪微博的组合还要时间来验证,至于是否对微信产生威胁,也需要观察。

今日调查《关于饮用水》,欢迎各位参与,结果下次公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer

保持健康

前一段时间体检,其中一项空腹血糖值达到了6.13mmol/L,超过了3.9-6.1的正常范围,医学上称之为空腹血糖受损,是指空腹血糖在≥6.1mmol/L-<7.0mmol/L之间,即既高于正常标准又低于糖尿病诊断标准之间的一种亚健康状态,空腹血糖受损还不是疾病,但已经有血糖调节异常,它是一种危险状态,很可能发展成糖尿病。另外我的血脂指标也不好,体重指数BMI值偏高,总的来说,健康已经出现了一些问题,给我敲响了警钟,虽然这些都是大家公认的城市病、富贵病。

由于工作性质,每天大量的时间都是坐着,很少活动,下班比较晚,回去也就懒得动了,加上饮食上高油脂、高热量、高糖份,健康不出问题才怪,其实近3年,每周我都要进行一次体育锻炼,是在健身房里跑步,但看来这个运动量远远不够,我现在除了每周固定的运动之外,已经拒绝高脂肪、高糖份的食品,餐饮结构以蔬果为主,配合一定的谷物主食,同时坚持每天晚上少吃,并在吃过饭后在小区内步行20分钟以上,希望通过坚持,把体重也减下来,相信在下次体检时能恢复正常。

前几天研究Java导出SPSS格式数据,在网上找了半天,找到了2个三方库,都叫SPSS Writer,一个在http://spss.pmstation.com,另一个在http://sourceforge.net/projects/spss-writer/,这两个包生成的.sav文件,都会产生一个Demo的列,原来pmstation的这个SPSS Writer是要收费的,估计买了License就不会生成Demo列,pmstation的这个SPSS Writer的这个包还有个问题,就是不支持中文,我用UTF-8的编码也不支持(发邮件给pmstation询问,也没有给我回复),sourceforge的到是支持中文,但是这个包没有源码也没有任何文档,总的来说这两个包都不理想,难道没有比较好的Java导出SPSS格式的三方包吗?

今日调查《关于阿里巴巴战略投资新浪微博》,欢迎各位参与,结果下期公布。

欢迎订阅我的微信公共帐号:“Laoer杂谈”,搜索微信号:laoertalk,或扫描页面右侧的二维码
新浪微博:@laoer
Twitter:@laoer